我老是做梦梦到自己杀了人，甚至在梦里都感觉到那种不甘、后悔、和绝望。

应该是你平时生活中接触到关于这方面的信息，比如说看电视，看一些法制节目，或者侦探小说，导致平时的一些意识碎片残存在大脑中，当你清醒的时候，因为更多对你生活更重要的意识占据了大脑，所以那些潜在的意识不会聚集在一起，故而你不做梦的时候，脑中你就不会出现那种荒诞的梦。而你在睡梦中时，平时中很多占主流的意识退去，那些关于你看到的凶杀类的潜意识碎片，不经意就聚集在一起使你梦到这些东西，然而人都是自私自恋的，所以凶杀的主角就是你了，并且凶杀是很严重的事，所以你在睡眠中很多官能器官是十分紧张的，故而醒来也很疲惫担心。所以平时生活中轻松点，接触点轻松愉快的事，看点轻松的节目，听点轻音乐，会好的！！！！