那只是一个恶梦而已，你不必太害怕了，你喜不喜欢看武侠小说或者电视，电影或者恐怖的那类书籍电影啊！你脑子里如果把自己白天看到的事情记得太清楚了，晚上就会做类似的梦的，不要太担心，每个人都有做过噩梦的，如果你担心的话，可以找些疯狂一点事去做，放松一下自己，不要想歪啊？是疯狂一点的运动之类的。如果心里还有恐惧感的话也可以找个心里医生看看也行啊！其实没什么的，心里问题，放松一下自己，别给自己那么多的压力，很快就会没事的！