1、人做梦往往与三个因素有关：（1）吃了辛辣重口味的食物（2）吃了添加剂过重的东西，比如冰棒，冰激凌，山楂片、蜜饯等（3）白天压力太大或过度劳累所致。
2、梦境在偶尔的情况下，是现实的预兆，但是大多数情况下，梦境不能代表现实中会发生什么。
3、如果身体健康，也没有劳累，做的自然梦，一醒来就有强烈的预感，在这种情况下，是可以相信梦有所预兆的。否则就忘了它吧，梦毕竟与现实无关。