梦见羊叫我的名字

梦只是人睡眠时正常生理反应现象，而传统观念却利用封建迷信对梦进行歪解，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担。我们要用科学知识认识做梦，不能迷信，不能愚昧无知。

一睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。

二病痛导致多梦。当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。

现在的社会竞争虽然很激烈，我们也绝不能相信什么周公解梦的迷信说法。还是要科学的对待，让自己健康的生活。